วิธีระงับความกลัว

ตอนนี้กลัวอยู่ ไม่รู้กลัวอะไรมั้ง

คุณมีวิธีระงับความกลัวอย่างไร

เขียนคำว่า คน ใส่ในมือ แล้วก็กินครับ

นิ่งเข้าไว้

ใช้ความสงบสยบความกลัว

เข้าไปในป่าช้าครับ เอาให้ชิน

คุยกับเฟิร์นบ่อยๆ 

พี่โอ้เอ้ 

น่ากลัวจริงๆด้วย

อะไร ไม่รู้เรื่อง 

อ๊ายยย

วิธีระังับความกลัวค่ะ 




ตั้งสติ 

ความกลัวคือสิ่งที่เราสร้างขึ้น

อ๊ายยย

วิธีระังับความกลัวค่ะ 

ตั้งสติ 

......... แล้วไปคุยกับเฟิร์นอีกที

 

อย่าคิดครับ จะหายกลัว

ทำตัวเองให้ง่วงเข้าไว้
จะได้ไม่รู้สึกอะไร นอกจากอยากจะเอาหัวทิ่มหมอนลูกเดียว 

คิดซะว่ามันก็แค่นั้นครับ จะได้หายกลัว