ไปคุ้ยๆ เมนูอาหารสุขภาพที่ตูเคยโชว์ไว้
ในจู๋โชวของกิน เอามาให้ดู
เริ่มจาก สลัดปูอัดกับแฮม โรยด้วยไข่แซลมอน
ขอบคุณลุงอ๋าห์สำหรับตุ๋นไก่ ไว้วันไหนทำเดี๋ยวจะถ่ายรูปมาให้ดู
เรื่องต้มตุ๋นเนี่ย ผมถนัด
วันก่อนเห็น ป้าแป้งพูดถึง สลัดปูอัด คลุกไข่กุ้ง
วันนี้ผมเลยทำ สลัดปูอัดกับแฮม คลุกไข่แซลมอนแทน
ต่อด้วย สลัดโมร็อคโค
เป็นสลัดที่ทำจาก หอมแดงสับ แตงกวาสับ มะเขือเทศสับ
โรยเกลือนิดหน่อย แล้วก็บีบมะนาวนิดนึง
ไม่น่าเชื่อว่า จะได้รสชาติที่อร่อยถูกปาก
โดยที่เราไม่ต้องไปใช้น้ำสลัดที่ไหนเลย
กินแล้วก็สดชื่น แถมกินแล้วลดความอ้วนด้วย
ลองไปทำกินกันดูนะครับ
แล้วก็แซลมอนแช่น้ำปลา
ส่วนกับแกล้มอีกจานเป็น แซลมอนแช่น้ำปลา
เนื้อปลาแซลมอนแช่เย็นๆ ราดด้วยน้ำปลาดี
โรยหน้าด้วยกระเทียมฝาน เหยาะน้ำจิ้มซีฟู้ดรสแซ่บ
กินแกล้มกับใบสะระแหน่
