มาลดความอ้วนกันดีกว่า

หัวนมชมพู

[มังกร]

ไม่ถ่ายตอนถอดเสื้อนะ ม่ายๆๆๆๆๆ

ถ่ายตอนถอดกางเกงมาก็ได้ครับ

เล่นด้วยๆ เดี๋ยวกลับมาถ่ายคืนนี้

ของลงประวัติไว้ก่อน

หัสดิน

อายุ 25 ปี
สูง 163(มั้ง)ซม.
หนัก 65 กก.

[มังกร]

โอย ไม่น่าเข้ามาดูตอนนี้เลย
ยามเช้าของตู 

แอ๊ปโปโป้ล่ะ 

ไม่ถ่ายเฟร้ยยย
พยายามไปเรื่อยๆ แบบเบาๆ แหละ ห้ามจริงจัง
สู้ๆ กันนะทุกคน

แอร๊ยย  ลุงร่มกะพี่เจนนี่สูงเท่ากันเลยง่ะ 


ลดน้ำหนักไม่ยากหร๊อกก ทฤษฎีผมแน่นเปรี๊ยะ ลดมาหลายรอบละ 

[มังกร]

เหมือนดูพี่ร่มกะพี่เจนนั่งเล่นเกม tekken เลยอะ 

[มังกร]

ไม่ถ่ายรูป แต่ร่วมโครงการด้วย

ไอ้ฟิ้งซ์
อายุ 32 ปี
สูง 163 ซม
หนักก่อนหน้านี้ เกิน 102 กิโล (ไม่ได้ชั่งตอนพีคสุดๆ)
หนักล่าสุด 92 กิโล
เป้าหมาย ต่ำกว่า 70 กิโล (เป็นไงล่ะ ข่มกันเห็นๆ )

เพื่อให้บรรลุเป้าหมายต้องใช้เวลาซักกี่สิบปีเนี่ย

ไม่ถ่ายรูป แต่ร่วมโครงการด้วย

ครูย้ง
อายุ 27 ปี
สูง 178 ซม

หนักล่าสุด 103
เป้าหมาย ต่ำกว่า 90 กิโล

ขอเวลา 4 เดือน

แอร๊ยย  ลุงร่มกะพี่เจนนี่สูงเท่ากันเลยง่ะ 

แต่เจนภพมันหนัก 68 ทำไมพุงป่องชิบเป๋ง 

ตูตอนหนักเท่านั้นนี่ไม่มีพุงเลยนะ

[มังกร]

วันนี้เฟล 

กลับมารีบเปิด kinect จะเล่น your shape fitness
ดันมีอัพเดทอีก (ไม่ได้เปิดมานานแล้ว  )

กว่าจะอัพเดทเสร็จ เมียทำกับข้าวเสร็จพอดี
ไว้พรุ่งนี้แล้วกัน 

วันนี้กินมื้อเที่ยงมื้อเดียว 


ก๋วยเตี๋ยวเนื้อกรอบ(เนื้อน่องลายบางๆ ลวกกรุบๆ)เจ้านายซื้อมาเลี้ยงที่ออฟฟิศ...ซัดไปสองห่อ 

[มังกร]

ตูก็กินมื้อเที่ยงมื้อเดียวมานานแล้ว

[มังกร]

ผมไม่ได้กินข้าวในมื้อเย็นมาเป็นปีละมั้งครับ


กินแต่เบียร์กะกับแกล้ม

ตูก็กินมื้อเที่ยงมื้อเดียวมานานแล้ว

ตูกินมื้อเที่ยง 2 มื้อ พอใจมั้ย


เมื่อวานเจอคนใส่กางเกงในตัวเดียวขึ้นรถเมล์ 

[มังกร]

เมื่อวันก่อนเจอคนใส่กางเกงในสองตัวแน่ะ

เจ๋งมาก