มาลดความอ้วนกันดีกว่า

[มังกร]

ลดแล้วเอามาให้เรานะ


 

[มังกร]

เสร็จทิดก่อนมั้ง

[มังกร]

จริงๆ เพิ่งชวนมันเข้ายิมเมื่ออาทิตย์ก่อนนี้เอง

เค้าไม่กินหรอกไขมันเยอะ เดี๋ยวอ้วน (รอมันผอมก่อน)

เพื่อนของเพื่อนเค้าแหละ

[มังกร]

หลังจากการทดลองเรื่องงดกินข้าว

โดยไม่กินข้าวเลยสักมื้อ เป็นเวลา 7 วัน (กินแต่ก๋วยเตี๋ยวชามปกติวันละ 2 มื้อ)


ผลการทดลองออกมาว่า น้ำหนักขึ้นมา 2 กก.   

[มังกร]

งดข้าวแต่กินก๋วยเตี๋ยวเนี่ยนะ

[มังกร]

มันมีแป้งน้อยกว่านะ

ก๋วยเตี๋ยว โดยเฉพาะก๋วยเตี๋ยวแห้ง มีน้ำมันอยู่เยอะอย่างคิดไม่ถึงเลยล่ะ

5 มหานิยม อาหารจานเดียว คลิป 01/04

โฆษณา

[มังกร]

กินข้าวเป็นปกติทุกวัน

ไม่ได้อยากผอม แค่อยากลดพุง
เลยเล่นโยคะก่อนนอน(เกือบ)ทุกคืน

ผลที่ได้คือ วันนี้น้องที่ออฟฟิศทักว่า


..พี่เกศท้องเหรอครับ




ไอ่สาด  

[มังกร]

 

เล่นราคะก่อนนอน 

[มังกร]

รอแต่งงานก่อน 

อย่าเลี้ยงเฟอเร็ตกับลงสะตาค๊าฟไว้ในคอมนะ เดี๋ยวไม่ได้เล่น

[มังกร]

โอ้ย เกศกะแฟนก็บ้าเกมทั้งคู่เหมือนกัน

แต่แบ่งเวลาได้ 

เกศคนจริง