แต่ใครที่ไหนมันบอกว่า นอนพักสักห้านาที มันจะดีอ่ะ
ตูนี่แหละบอก
เฮ้ย ญี่ปุ่นเขารณรงค์ให้นอนกันเลยนะ
ถึงขนาดตอนนี้มีธุรกิจเปิดให้งีบตอนบ่าย 20 นาทีด้วยเลยนะ
ทั้งๆ ที่เคยเป็นประเทศที่ต่อต้านการนอนกลางวันมาตลอด
แต่พอวิจัยพบข้อมูลว่าการที่คนเราได้งีบช่วง 6 ช.ม.หลังตื่นเนี่ย
ประสิทธิภาพของสมองจะคืนมา 100%
กลับกันถ้าไม่นอนซะหน่อย ปริมาณงานช่วงบ่ายจะห่วยแตกมากเลย
เพราะเป็นช่วงที่สมองอ่อนล้ามากที่สุด อะไรประมาณนี้
เขาก็เลยมีถึงขนาดที่ว่าให้ดื่มกาแฟแล้วงีบ
พองีบไป 20 นาที กาแฟก็เริ่มออกฤทธิ์พอดี แล้วก็ตื่นมาทำงานต่อ
(ถ้านอนนานเกินกว่านั้นจะเข้าโหมดหลับลึกแล้วก็เริ่มเสียงาน)
แต่ในไทยไม่รู้จะมีสักกี่บริษัทที่ปล่อยให้ทำตรงนี้นะ
ป.ล.ข้อมูลจาก Third Eye ของวรากรณ์ สามโกเศศ
