ฟอนต์.คอม
ฟอรั่ม
คุ้ยหัวข้อ
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก
ยินดีต้อนรับจ้ะ
ขาจร
กรุณา
เข้าสู่ระบบ
หรือ
สมัครสมาชิก
ส่งอีเมลยืนยันการใช้งาน?
1 ชั่วโมง
1 วัน
1 สัปดาห์
1 เดือน
ตลอดกาล
ฟอนต์ฟอรั่ม
>
F0NT Community (เก่า)
>
แตกฟอง
> หัวข้อ:
นอนไม่หลับ ทำไงดีอ่ะ T_T
หน้า: [
1
]
ผู้เขียน
หัวข้อ: นอนไม่หลับ ทำไงดีอ่ะ T_T (อ่าน 2531 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 ขาจร กำลังดูหัวข้อนี้
widebangkok
แง่ม ๆ ~ งือ ๆ ~
Level 2
โพสต์: 22
ออฟไลน์
จิตพิสัย
1
นอนไม่หลับ ทำไงดีอ่ะ T_T :
26 ก.ค. 2007, 03:10 น.
ผมเป็นคนนึงที่ทำงานดึกจนชิน แล้วตื่นสายโด่ง ทำให้การนอนปกติของผม เปลี่ยนเวลาไป ตั้งแต่ตีสอง ตีสาม แล้วตอนนี้ สัดไปตีสี่ ตีห้าแล้ว บางครั้งถึงกลับนอนไม่หลับยันเช้า ทรมานมาก พอนอนดึกจัดๆ ก็ตื่นสายมากๆ ทำให้เป็นนาฬิกาชีวิต กลับตลปัตไปหมด
เราควรจะปรับเปลี่ยน แก้ไขอย่างไร จึงจะกลับมานอนปกติได้ครับ ใครรู้จริงช่วยบอกด้วยย ทรมานนน T_T
บันทึกการเข้า
มือใหม่หัดขยับคร้าบบบ~
iannnnn
ยักษ์
โพสต์: ขี้เกียจนับ
ยึกษ์
ออฟไลน์
จิตพิสัย
3488
Re: นอนไม่หลับ ทำไงดีอ่ะ T_T :
26 ก.ค. 2007, 03:11 น.
http://f0nt.com/forum/index.php?topic=5888.0
http://f0nt.com/forum/index.php?topic=7772.0
ลองดูนะครับ
(ว้าย หมอแมวละโว้)
บันทึกการเข้า
ทำมาหากินด้วยการเปิดร้าน
สกรีนเสื้อยืด
จ้ะ
widebangkok
แง่ม ๆ ~ งือ ๆ ~
Level 2
โพสต์: 22
ออฟไลน์
จิตพิสัย
1
Re: นอนไม่หลับ ทำไงดีอ่ะ T_T :
27 ก.ค. 2007, 01:26 น.
ขอบคุงค้าบบ ^^
บันทึกการเข้า
มือใหม่หัดขยับคร้าบบบ~
คนตาบอดข้างเดียว
เดอะวาฬ
โพสต์: 3522
ออฟไลน์
จิตพิสัย
161
Re: นอนไม่หลับ ทำไงดีอ่ะ T_T :
29 ก.ค. 2007, 05:08 น.
ปั่นดึกไปไหนแล้วนี่
บันทึกการเข้า
ในหมู่คนตาบอด คนตาบอดข้างเดียวได้เป็นราชา
หน้า: [
1
]
ฟอนต์ฟอรั่ม
>
F0NT Community (เก่า)
>
แตกฟอง
> หัวข้อ:
นอนไม่หลับ ทำไงดีอ่ะ T_T
รอแป๊บนะ