หน้า: 1 2 3 [4] 5 6 7 8 9
 
ผู้เขียน หัวข้อ: แผนการออกกำลังกาย  (อ่าน 36161 ครั้ง)
0 สมาชิก และ 1 ขาจร กำลังดูหัวข้อนี้
แต่สามชอบอวบๆแบบพี่กัมอ่ะ


ว๊าย อีบร้า~~~ เกย์ออก
บันทึกการเข้า
(ตูก็ชอบ)
บันทึกการเข้า

ทำมาหากินด้วยการเปิดร้านสกรีนเสื้อยืด จ้ะ
โหยพี่ ... บางคนผอมลง แต่นมกับก้นไม่เล็กนะ

แม่งเอ๊ย ... ทำไมงี้วะ

ป.ล น้ำหนักก็ขึ้นๆลงๆอยู่อย่างนี้ เซ็ง บางครั้งอ้วนขึ้นนมก่าก้นก็ไม่ขึ้นมาอีกเลย เวรแหล่ว

 เกย์ออก

( เอาก้นก่านมกุคืนมา )

ลองไปเล่นเครื่องสั่นพุงเลยครับ

แล้วก็แผ่นทวิสต์ ที่เป็นกลมๆ หมุนได้นั้นละครับ
บันทึกการเข้า

เราจะต้องการอะไรมากมายไปกว่า อะไรมากมาย
โหยพี่ ... บางคนผอมลง แต่นมกับก้นไม่เล็กนะ

แม่งเอ๊ย ... ทำไมงี้วะ

ป.ล น้ำหนักก็ขึ้นๆลงๆอยู่อย่างนี้ เซ็ง บางครั้งอ้วนขึ้นนมก่าก้นก็ไม่ขึ้นมาอีกเลย เวรแหล่ว

 เกย์ออก

( เอาก้นก่านมกุคืนมา )


พวกนั้นเค้า  มีเยอะก่อนอ้วนแล้วหรือเปล่าคับ 

เรื่องแบบนี้มัน บุญกรรมครับ   

บันทึกการเข้า

- HJ™ : www.syringes23.com  ¦  - เวปไซต์เข็มสัมพันธ์ 23
บลิวอยากมีบุญ

 เกย์ออก
บันทึกการเข้า

... กุคืออึ่งอ่างที่แปลงร่างเป็นคน ...
ตากัม หล่อนเอาจริงเหรอรอบนี้
จะได้เอาจริงมั่ง
แต่ขี้เกียจสุดยอดเลยพักนี้ ฮือๆ~
บันทึกการเข้า

ทฤษฏีเยอะมาก เจ๋ง ตอนเย็นไม่ไหวละครับ หาที่ออกกำลังกายยากมาก อี๋~ ไม่งั้นก็เสียเงิน เอือม
บันทึกการเข้า

ตากัม หล่อนเอาจริงเหรอรอบนี้
จะได้เอาจริงมั่ง
แต่ขี้เกียจสุดยอดเลยพักนี้ ฮือๆ~

ที่ต้องเอาจริงรอบนี้เพราะว่า
1.นั่งทำงานนานกว่าเดิม
2. นอนกับกินไม่เป็นเวลา
3.ปวดหลังปวดเมื่อยตามร่างกาย
4.ร่างกายอ่อนแอลงเรื่อย (สังเกตจากหน้า โทรมมาก แต่พุงพลุ้ย)

ถ้าไม่ทำตอนนี้ คิดว่าอนาคตข้างหน้า ถึงจะมีตังใช้ แต่นอนป่วยอยู่บ้านก็ไร้ประโยชน์อ่ะซิ๊
บันทึกการเข้า
ใช่ๆ งั้นพักผ่อนกันดีกว่า เจ๋ง
บันทึกการเข้า
ป่ะสาม บาร์เกย์กัน สีลม  เจ๋ง
บันทึกการเข้า
ชวนกันเข้ามุ้งตลอดนะยะ 2 คนนี้ แบร่
บันทึกการเข้า

ยุงมันเย๊อะะะ~~~~~~~
บันทึกการเข้า
 ฮือๆ~  เล่นมั่ง

แต่ไม่ได้จะลดน้ำหนักค่ะ แค่รู้สึกว่าร่างกายอ่อนแอมาก
ไม่ได้ออกกำลังมาหลายปีจริงๆ

ช่วงนี้นอนไม่ค่อยหลับ เป็นภูมิแพ้ทุกวันอีกต่างหาก

ฮึดๆๆๆ ลองดูปิดเทอมนี้ซักตั้ง  หมีโหดดดด


ปล. พี่กัมตกลงจะเอาร่างอวบ หรือว่าร่างบึ้กคะ  กรี๊ดดดดด
บันทึกการเข้า

there are no regrets in life, just lessons . .
อวบเถอะพี่กัม อยากจับนม กรี๊ดดดดด
บันทึกการเข้า
อยากลดเหมือนกัน แต่ทำไงก็ไม่ลง  ฮือๆ~
่ว่าจะกลับไปออกกำลังกายแล้ว รู้สึกตอนนี้ป่วยบ่อย ไม่ค่อยแข็งแรงเลย
จากแต่ก่อนเตะบอล เสาร์-อาทิตย์ วันละ 3-4 ชม. เดี๋ยวนี้ไม่มีเวลาเตะเลย
หรือว่าต้องใช้บริการ ฟิตเนส จริงๆ หว่า  เศร้า

ปล. สนับสนุนตั้มนะ วิ่งเช้าๆ เนี่ย อากาศดี สดชื่นมาก นน. ไม่ลงแต่ได้บรรยากาศ
บันทึกการเข้า
หน้า: 1 2 3 [4] 5 6 7 8 9
 
 
Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1.21 | SMF © 2006-2007, Simple Machines | Thai language by ThaiSMF Valid XHTML 1.0! Valid CSS!