จักรีมีวิธียังไง ให้รูปร่างผอมเพรียวตลอดเวลาครับ
(อย่าบอกว่าไม่มีกินนะครับฟังไม่ขึ้น
)
ขอบคุณครับที่ชมผมและด่าตัวเองไปในตัว
บอกตรงๆเลยนะครับ เมื่อก่อน ผมเป็นคน รุปร่างท้วม เกือบอ้วน แต่พอเข้ามาอยุ๋ กรุงเทพก็เริ่มอดมื้อกินหลายๆมื้อครับ
ผมไม่รุ้นะว่ามันเกี่ยวมั้ย แต่ ที่รู้คือมันซูบอะครับ และยิ่งโหมงานหนักตลอดปี มากกว่า 4 ปี นอน ไม่เป็นเวลา
สมัยเรียนปี1-2 นี่ ทำงานกะกลางคืน ออกกะตอน 6 โมงเช้า เรียน 9 โมง วันไหนมีเรียนเช้า
วิชาเดียวก็ได้กลับมานอนเยอะหน่อยถ้าวันไหนเรียนเลิกบ่ายสาม (จริงๆ มีบางวันเรียนเลิก
หกโมงเย็น แต่ผมไม่เคยเข้าเรียน เกินบ่ายสาม ) ก็ มานอนเอาแรงเตรียมตัวไปทำงานตอน 6 โมง
เข้างานทุ่มครึ่ง ไม่รุ้จะเป็นสาเหตุทำให้ ผอมเอาๆหรือเปล่านะครับ แต่ที่แน่ๆกล้ามเกริ้ม เมื่อครั้งเป็นนักกีฬา เริ่มไม่มีแระ
..... คิดแล้วเศร้า
ปล.สาเหตุ อีกอย่างก็อย่างที่พี่กัมส์ห้ามผมบอกนั่นแหละ ไม่ค่อยมีจะกินนี่ประเด็นใหญ่เลย
