เพราะอยากเห็นทุกคนสุขภาพดี
วันนี้ DD อยากจะขอตั้งกระจู๋เพื่อสุขภาพครับ
ประเดิมด้วยเรื่อง น้ำเย็น
บางคนอาจจะได้ฟอร์เวิดเมล์นี้บ้างแล้ว แต่คนที่ยังไม่ทราบ ควรจะอ่านไว้บ้างนะจ้ะ
น้ำเย็น
บทความนี้สำหรับคนที่ชอบกินน้ำเย็นโดยเฉพาะ
เวลา ได้กินน้ำเย็นๆ ซักแก้วหลังอาหารรู้สึกมันชื่นใจดีใช่มั้ยครับ แต่ว่า น้ำเย็นจะทำให้ไขมันที่คุณเพิ่งกินเข้าไปเมื่อกี๊จับตัวเป็นไขขึ้นมา
ซึ่ง จะส่งผลให้การย่อยอาหารช้าลง ถ้าคราบไขมันเหล่านี้ไปทำปฏิกิริยากับกรด มันจะแตกตัวแล้วจะถูกดูดซึมไปที่ลำไส้ ไขมันที่แตกตัวนี้จะดูดซึมได้เร็วกว่าอาหารทั่วไป แล้วก็จะเริ่มเคลือบลำไส้ของเราไว้ (ด้านใน) ในไม่ช้า มันก็จะแปรสภาพเป็นไขมันก้อนๆ และเป็นบ่อเกิดของมะเร็งในที่สุด ดังนั้น ควรดื่มน้ำอุ่นหลังอาหารดีกว่า
ขอ เพิ่มเติมเกี่ยวกับอาการของโรคหัวใจ เวลาที่เกิดอาการ ไม่จำเป็นว่าจะต้องเจ็บที่แขนซ้ายเสมอไป ถ้าคุณมีอาการปวดกรามหรือขากรรไกรก็อาจจะเป็นสัญญาณของโรคหัวใจได้
แม้ว่าคุณจะเป็นโรคหัวใจ แต่คุณก็ไม่จำเป็นต้องมีอาการเจ็บหน้าอก อาการเหงื่อออก คลื่นไส้ ก็เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้กับโรคทั่วๆไป 60% ของ คนที่โรคหัวใจกำเริบขณะหลับมันจะไม่ตื่น (อีกเลยรึเปล่าก็ไม่รู้) แต่อาการปวดกราม อาจจะทำให้คุณตื่นขึ้นมากลางดึกได้ ก็ให้ระวังดูและตัวเอง ถ้ามีอาการเหล่านี้
เอาหละ
อ่านเสร็จแล้วก็อย่าลืมดูแลสุขภาพกันจ้ะนะ
ใครมีเคล็ดลับในการดูแลสุขภาพเล็กๆน้อยๆก็เอามาแบ่งปันกันด้วยนะครับ
